Manfaat Daun Kemangi Bagi Kesehatan Pria dan Wanita

Daun kemangi, salah satu tanaman yang kerap dijadikan sebagai teman lalapan ternyata memiliki manfaat yang sangat besar bagi tubuh. Daun yang memiliki rasa yang khas ini tidak banyak disukai orang. Dibalik rasa dan baunya yang khas, daun kemangi menyimpan manfaat yang tidak diketahui banyak orang. Manfaat daun kemangi tersebut tidak hanya bagi kesehatan tubuh namun juga bagi kecantikan. Ingin tahu apa saja manfaat dari daun kemangi?

Kandungan daun kemangi membuat daun yang disebut juga sebagai daun basil memiliki banyak khasiat tidak hanya bagi tubuh dan kulit. Manfaat daun kemangi dapat juga sebagai obat herbal yang mampu meringankan gejala penyakit pada tubuh. Berikut beberapa manfaat dari daun kemangi yang perlu diketahui, diantaranya adalah:

1. Mampu meredakan gejala demam dan masuk angin
Perubahan cuaca yang tidak menentu ditambah stamina yang kurang fit, akan membuat tubuh mudah terserang demam atau masuk angin. Jangan buru-buru untuk memberikan obat kimia, gunakan manfaat daun kemangi yang mampu meredakan demam dan masuk angin. Cara membuatnya adalah daun kemangi diremas bersamaan dengan bawang merah dan minyak kelapa. Kemudian tinggal dibalur pada bagian perut, dada dan juga bagian punggung.

2. Berkhasiat bagi kesehatan mata dan mulut
Daun kemangi memiliki kandungan vitamin A yang sangat tinggi. Vitamin A tersebut memiliki manfaat dalam menjaga kesehatan mata. Selain itu, daun kemangi yang memiliki rasa yang khas berkhasiat dalam menjaga kesehatan mulut dan menyegarkan nafas.

3. Dapat melancarkan ASI
Daun kemangi selain mampu menumpas bau badan serta bau mulut, juga mampu dalam menjaga kualitas dan memperbanyak asupan ASI bagi ibu yang menyusui. Jangan lupakan untuk memasukkan daun kemangi dalam menu sehari-hari Anda selama menyusui.

4. Menjadi anti inflamasi
Khasiat daun kemangi adalah sebagai anti inflamasi atau anti radang yang dapat membantu dalam penyembuhan luka atau bengkak yang sangat ampuh. Daun kemangi juga bagus dikonsumsi untuk mengurangi gejala radang sendi karena mengandung kalsium yang tinggi sehingga cocok dikonsumsi untuk mencegah osteoporosis.

5. Mampu menunda menopause
Manfaat kemangi bagi perempuan salah satunya adalah dapat membantu memperlambat proses menopause pada perempuan. Hal ini dikarenakan adanya zat triptofan pada kemangi yang bisa menghambat proses menopause.

6. Mampu merangsang pertumbuhan sel telur
Manfaat daun kemangi untuk kaum perempuan lainnya adalah mampu merangsang pertumbuhan sel telur. Hal ini dapat menyebabkan seseorang perempuan menjadi lebih subur.

7. Mampu menjaga kesehatan jantung
Kandungan betakaroten dan magnesium yang terdapat pada daun kemangi mampu melindungi dan menjaga kesehatan jantung Anda. Menurut penelitian kedua kandungan tersebut memiliki peran penting bagi kesehatan jantung.

8. Mampu mengurangi efek negative merokok
Manfaat daun kemangi untuk lelaki ini sangat sesuai ditujukan bagi mereka yang hobi merokok. Kandungan antioksidan yang terdapat pada daun kemangi dapat memperbaiki sistem tubuh yang telah rusak akibat pengaruh nikotin yang terkandung pada rokok. Anda dapat mengunyah daun kemangi pada saat Anda ingin merokok. Dengan cara tersebut, keinginan untuk merokok akan menjadi berkurang.

9. Mampu memperkuat kemampuan sel sperma
Manfaat daun kemangi bagi pria adalah mampu memperkuat daya tahan pada sel sperma. Kandungan arginin pada daun kemangi mampu mencegah kemandulan pada pria dan dapat melindungi dan menjaga kesehatan reproduksi bagi pria.

Demikianlah beberapa manfaat daun kemangi yang perlu Anda ketahui. Jangan lupakan untuk menyertakan daun kemangi dalam setiap menu masakan Anda.

Sumber inimanfaat.com