Artikel Gambar Efek merokok :
Bagaimana Merokok Mempengaruhi Penampilan dan Kehidupan Anda
Kembaran Yang Mana Seorang Perokok?
Mungkin tidak ada sumber air untuk awet muda, tapi ada cara yang pasti untuk membuat diri Anda terlihat lebih tua. Merokok mengubah kulit, gigi, dan rambut dengan cara-cara yang dapat menambah beberapa tahun bagi penampilan Anda. Hal ini juga mempengaruhi segala sesuatu mulai dari kesuburan hingga ke kekuatan jantung, paru-paru, dan tulang Anda. Lihatlah gambar ini. Dapatkah Anda memilih yang mana seorang perokok? Periksa pilihan Anda dan lihat lebih dekat pada gambar berikutnya.
Mungkin tidak ada sumber air untuk awet muda, tapi ada cara yang pasti untuk membuat diri Anda terlihat lebih tua. Merokok mengubah kulit, gigi, dan rambut dengan cara-cara yang dapat menambah beberapa tahun bagi penampilan Anda. Hal ini juga mempengaruhi segala sesuatu mulai dari kesuburan hingga ke kekuatan jantung, paru-paru, dan tulang Anda. Lihatlah gambar ini. Dapatkah Anda memilih yang mana seorang perokok? Periksa pilihan Anda dan lihat lebih dekat pada gambar berikutnya.
Tembakau Menceritakan Dongeng Tanda
Kembar B merokok setengah bungkus sehari selama 14 tahun, sedangkan adiknya tidak pernah merokok. Kulit yang longgar di bawah matanya yang khas bagi perokok, menurut Bahman Guyuron, MD dari Case Western Reserve University. Itu salah satu tanda dari beberapa tanda yang terlihat - ditampilkan pada gambar berikut - bahwa dengan produk tembakau didalam tubuh Anda yang dapat merugikan penampilan Anda. Kembar B juga mendapatkan lebih banyak sinar matahari, merusak kulitnya dari luar, juga.
Kembar B merokok setengah bungkus sehari selama 14 tahun, sedangkan adiknya tidak pernah merokok. Kulit yang longgar di bawah matanya yang khas bagi perokok, menurut Bahman Guyuron, MD dari Case Western Reserve University. Itu salah satu tanda dari beberapa tanda yang terlihat - ditampilkan pada gambar berikut - bahwa dengan produk tembakau didalam tubuh Anda yang dapat merugikan penampilan Anda. Kembar B juga mendapatkan lebih banyak sinar matahari, merusak kulitnya dari luar, juga.
Warna Kulit Yang Jelek
Merokok secara kronis menghalangi kulit mendapatkan oksigen dan nutrisi. Jadi beberapa perokok tampak pucat, sementara yang lain mengembangkan warna yang tidak merata. Perubahan ini dapat dimulai pada usia muda, menurut dermatolog Jonette Keri, MD, dari University of Miami Miller School of Medicine. "Pada pemuda bukan perokok, kita biasanya tidak melihat banyak warna kulit yang tidak merata," kata Keri. "Tetapi ini berkembang lebih cepat pada orang yang merokok."
Merokok secara kronis menghalangi kulit mendapatkan oksigen dan nutrisi. Jadi beberapa perokok tampak pucat, sementara yang lain mengembangkan warna yang tidak merata. Perubahan ini dapat dimulai pada usia muda, menurut dermatolog Jonette Keri, MD, dari University of Miami Miller School of Medicine. "Pada pemuda bukan perokok, kita biasanya tidak melihat banyak warna kulit yang tidak merata," kata Keri. "Tetapi ini berkembang lebih cepat pada orang yang merokok."
Kulit Kendor
Ada lebih dari 4.000 bahan kimia dalam asap tembakau, dan banyak dari mereka yang memicu perusakan kolagen dan elastin. Ia adalah serat yang membuat kulit Anda kuat dan elastis. Merokok atau bahkan perokok pasif "menurunkan perkembangan kulit," kata Keri. Konsekuensinya termasuk kulit menjadi kendor dan keriput yang lebih dalam.
Ada lebih dari 4.000 bahan kimia dalam asap tembakau, dan banyak dari mereka yang memicu perusakan kolagen dan elastin. Ia adalah serat yang membuat kulit Anda kuat dan elastis. Merokok atau bahkan perokok pasif "menurunkan perkembangan kulit," kata Keri. Konsekuensinya termasuk kulit menjadi kendor dan keriput yang lebih dalam.
Lengan dan Payudara Yang Kendor
Merokok tidak hanya merusak penampilan pada wajah Anda, tetapi juga dapat mengambil jalan tol pada figur Anda. Seperti kehilangan elastisitas kulit, bagian yang dulunya ketat sekarang mungkin mulai kendor. Ini termasuk lengan bagian dalam dan payudara. Para peneliti telah mengidentifikasikan merokok sebagai penyebab utama payudara kendor.
Merokok tidak hanya merusak penampilan pada wajah Anda, tetapi juga dapat mengambil jalan tol pada figur Anda. Seperti kehilangan elastisitas kulit, bagian yang dulunya ketat sekarang mungkin mulai kendor. Ini termasuk lengan bagian dalam dan payudara. Para peneliti telah mengidentifikasikan merokok sebagai penyebab utama payudara kendor.
Garis Disekitar Bibir
Merokok memberikan satu / dua pukulan pada daerah disekitar mulut Anda. Pertama, Anda memiliki kerutan perokok. "Perokok menggunakan otot tertentu di sekitar bibir mereka yang menyebabkan mereka memiliki kerutan dinamis yang tidak ada pada yang bukan perokok," kata Keri. Kedua, Anda memiliki kehilangan elastisitas. Bersama-sama, faktor-faktor ini dapat menyebabkan garis-garis yang dalam di sekitar bibir.
Merokok memberikan satu / dua pukulan pada daerah disekitar mulut Anda. Pertama, Anda memiliki kerutan perokok. "Perokok menggunakan otot tertentu di sekitar bibir mereka yang menyebabkan mereka memiliki kerutan dinamis yang tidak ada pada yang bukan perokok," kata Keri. Kedua, Anda memiliki kehilangan elastisitas. Bersama-sama, faktor-faktor ini dapat menyebabkan garis-garis yang dalam di sekitar bibir.
Bintik-Bintik Umur
Bintik-bintik umur adalah bercak dari warna kulit yang gelap yang umum ada pada wajah dan tangan. Sementara setiap orang dapat mengembangkan bintik-bintik ini dari terlalu banyak menghabiskan waktu di bawah sinar matahari, penelitian menyatakan bahwa perokok lebih rentan.
Dalam gambar ini, kembar di sebelah kanan adalah perokok dan berjemur puluhan tahun, sedangkan adiknya tidak.
Bintik-bintik umur adalah bercak dari warna kulit yang gelap yang umum ada pada wajah dan tangan. Sementara setiap orang dapat mengembangkan bintik-bintik ini dari terlalu banyak menghabiskan waktu di bawah sinar matahari, penelitian menyatakan bahwa perokok lebih rentan.
Dalam gambar ini, kembar di sebelah kanan adalah perokok dan berjemur puluhan tahun, sedangkan adiknya tidak.
Kerusakan Gigi dan Gusi
Gigi kuning adalah salah satu dampak yang paling terkenal dari merokok jangka panjang, tapi kerusakan gigi tidak berhenti di situ saja. Orang yang merokok cenderung mengembangkan penyakit gusi, napas yang buruk terus-menerus, dan masalah kesehatan mulut lainnya. Perokok dua kali lebih mungkin kehilangan gigi dibanding yang bukan perokok.
Gigi kuning adalah salah satu dampak yang paling terkenal dari merokok jangka panjang, tapi kerusakan gigi tidak berhenti di situ saja. Orang yang merokok cenderung mengembangkan penyakit gusi, napas yang buruk terus-menerus, dan masalah kesehatan mulut lainnya. Perokok dua kali lebih mungkin kehilangan gigi dibanding yang bukan perokok.
Mengotori Jari Tangan
Pikirkan tangan Anda terlihat seksi dengan rokok yang bertengger di antara jari Anda? Jika Anda sudah merokok untuk sementara waktu, lihat baik-baik di kuku dan kulit tangan Anda. Tembakau benar-benar dapat menodai kulit dan kuku, serta gigi Anda. Kabar baiknya adalah noda ini cenderung akan memudar bila Anda berhenti merokok.
Pikirkan tangan Anda terlihat seksi dengan rokok yang bertengger di antara jari Anda? Jika Anda sudah merokok untuk sementara waktu, lihat baik-baik di kuku dan kulit tangan Anda. Tembakau benar-benar dapat menodai kulit dan kuku, serta gigi Anda. Kabar baiknya adalah noda ini cenderung akan memudar bila Anda berhenti merokok.
Rambut Rontok
Keduanya laki-laki dan perempuan cenderung dapat mengembangkan rambut yang tipis saat mereka berumur, dan merokok dapat mempercepat proses ini. Beberapa penelitian bahkan menyatakan bahwa orang yang merokok lebih mungkin untuk menjadi botak. Para peneliti di Taiwan telah mengidentifikasikan merokok sebagai faktor risiko yang jelas atas pola kebotakan pria Asia.
Keduanya laki-laki dan perempuan cenderung dapat mengembangkan rambut yang tipis saat mereka berumur, dan merokok dapat mempercepat proses ini. Beberapa penelitian bahkan menyatakan bahwa orang yang merokok lebih mungkin untuk menjadi botak. Para peneliti di Taiwan telah mengidentifikasikan merokok sebagai faktor risiko yang jelas atas pola kebotakan pria Asia.
Katarak
Bahkan mata rentan atas capaian tembakau itu. Merokok membuat Anda lebih mungkin untuk mengembangkan katarak seperti bertambah usia Anda. Ini adalah daerah berawan pada lensa mata yang membuat cahaya mencapai retina. Jika mereka menyebabkan masalah penglihatan yang serius, mereka diobati dengan operasi.
Bahkan mata rentan atas capaian tembakau itu. Merokok membuat Anda lebih mungkin untuk mengembangkan katarak seperti bertambah usia Anda. Ini adalah daerah berawan pada lensa mata yang membuat cahaya mencapai retina. Jika mereka menyebabkan masalah penglihatan yang serius, mereka diobati dengan operasi.
Psoriasis
Psoriasis adalah kondisi kronis yang paling sering menyebabkan penebalan, bercak bersisik di kulit - biasanya di lutut, siku, kulit kepala, tangan, kaki, atau punggung. Mungkin bercak putih, merah, atau perak. Penelitian terbaru menunjukkan perokok memiliki risiko lebih besar untuk mengidap psoriasis.
Psoriasis adalah kondisi kronis yang paling sering menyebabkan penebalan, bercak bersisik di kulit - biasanya di lutut, siku, kulit kepala, tangan, kaki, atau punggung. Mungkin bercak putih, merah, atau perak. Penelitian terbaru menunjukkan perokok memiliki risiko lebih besar untuk mengidap psoriasis.
Keriput Kaki Gagak di Mata
Setiap orang mendapat kerutan pada bagian luar mata pada akhirnya, tapi keriput yang ini berkembang lebih awal dan lebih dalam di kalangan perokok. Panas dari rokok yang terbakar dan menyipitkan mata untuk menjaga asap keluar dari mata Anda berkontribusi pada keriput yang terlihat jelas Sementara itu, bahan kimia dari menghirup tembakau juga dapat menyebabkan kerusakan internal hingga ke struktur kulit dan pembuluh darah di sekitar mata Anda.
Setiap orang mendapat kerutan pada bagian luar mata pada akhirnya, tapi keriput yang ini berkembang lebih awal dan lebih dalam di kalangan perokok. Panas dari rokok yang terbakar dan menyipitkan mata untuk menjaga asap keluar dari mata Anda berkontribusi pada keriput yang terlihat jelas Sementara itu, bahan kimia dari menghirup tembakau juga dapat menyebabkan kerusakan internal hingga ke struktur kulit dan pembuluh darah di sekitar mata Anda.
Simak
Baca secara fonetik
Bagaimana Ia Berhenti Meningkatkan Penampilan Anda
Berhenti merokok dapat memperbaiki penampilan Anda. Seperti aliran darah membaik, kulit Anda menerima lebih banyak oksigen dan nutrisi. Hal ini dapat membantu mengembangkan kulit yang lebih sehat. Jika Anda tetap bebas tembakau, noda-noda di jari dan kuku akan hilang. Anda bahkan dapat melihat gigi Anda yang lebih putih.
Memerangi Kerusakan Kulit : Krim
Ketika Anda berhenti merokok, Anda membuat kulit Anda lebih tahan terhadap penuaan dini. Adapun keriput dan bintik-bintik usia yang sudah Anda miliki, tidak semuanya bisa hilang. Keri, University of Miami dermatolog, mengatakan ada produk yang bekas perokok dapat gunakan untuk membuat kulit mereka terlihat lebih baik. Ini termasuk retinoid dan antioksidan topikal, seperti vitamin C dan E. Dia juga merekomendasikan untuk memakai tabir surya setiap hari.
Ketika Anda berhenti merokok, Anda membuat kulit Anda lebih tahan terhadap penuaan dini. Adapun keriput dan bintik-bintik usia yang sudah Anda miliki, tidak semuanya bisa hilang. Keri, University of Miami dermatolog, mengatakan ada produk yang bekas perokok dapat gunakan untuk membuat kulit mereka terlihat lebih baik. Ini termasuk retinoid dan antioksidan topikal, seperti vitamin C dan E. Dia juga merekomendasikan untuk memakai tabir surya setiap hari.
Memerangi Kerusakan Kulit : Prosedur
Untuk hasil yang lebih dramatis, beberapa mantan perokok memilih untuk memiliki prosedur kosmetik. Laser skin resurfacing dan chemical peels dapat menghilangkan lapisan luar kulit, dimana kerusakan yang paling terlihat. "Hadiahi diri Anda dengan beberapa perawatan kulit," Keri menyarankan. "Ketika Anda melihat manfaat dari kulit lebih cantik, Anda mungkin akan termotivasi untuk tetap bebas nikotin."
Untuk hasil yang lebih dramatis, beberapa mantan perokok memilih untuk memiliki prosedur kosmetik. Laser skin resurfacing dan chemical peels dapat menghilangkan lapisan luar kulit, dimana kerusakan yang paling terlihat. "Hadiahi diri Anda dengan beberapa perawatan kulit," Keri menyarankan. "Ketika Anda melihat manfaat dari kulit lebih cantik, Anda mungkin akan termotivasi untuk tetap bebas nikotin."
Tulang rapuh
Semua orang tahu bahwa paru-paru terus menerima pukulan dari merokok, namun penelitian telah menunjuk tambahannya, cara-cara yang mengejutkan adalah bahwa tembakau mempengaruhi tubuh, dimulai dengan tulang Anda. Merokok meningkatkan risiko Anda dalam mengembangkan tulang yang lemah, atau osteoporosis. Kondisi ini meningkatkan risiko patah tulang termasuk tulang belakang, menyebabkan ia bengkok dan membuat Anda menjadi bungkuk.
Penyakit Jantung dan ED
Merokok mempengaruhi hampir setiap organ didalam tubuh, termasuk jantung. Pada orang yang merokok, arteri yang membawa darah ke jantung menjadi menyempit seiring waktu. Merokok juga meningkatkan tekanan darah dan membuat darah lebih mudah untuk membeku. Faktor-faktor ini meningkatkan kemungkinan terkena serangan jantung. Pada pria yang merokok, mengurangi aliran darah dapat menyebabkan disfungsi ereksi.
Merokok mempengaruhi hampir setiap organ didalam tubuh, termasuk jantung. Pada orang yang merokok, arteri yang membawa darah ke jantung menjadi menyempit seiring waktu. Merokok juga meningkatkan tekanan darah dan membuat darah lebih mudah untuk membeku. Faktor-faktor ini meningkatkan kemungkinan terkena serangan jantung. Pada pria yang merokok, mengurangi aliran darah dapat menyebabkan disfungsi ereksi.
Mengurangi Kemampuan Atlet
Merokok berdampak pada jantung dan paru-paru yang dapat menambah kerugian hingga yang signifikan pada jalur atau bidang. Perokok cenderung memiliki detak jantung yang lebih cepat, sirkulasi yang miskin, dan lebih sesak napas - tidak membantu dalam kualitas atlet. Apa pun olahraga favorit Anda, salah satu cara untuk meningkatkan kinerja Anda adalah dengan berhenti merokok.
Merokok berdampak pada jantung dan paru-paru yang dapat menambah kerugian hingga yang signifikan pada jalur atau bidang. Perokok cenderung memiliki detak jantung yang lebih cepat, sirkulasi yang miskin, dan lebih sesak napas - tidak membantu dalam kualitas atlet. Apa pun olahraga favorit Anda, salah satu cara untuk meningkatkan kinerja Anda adalah dengan berhenti merokok.
Masalah Reproduksi
Wanita yang merokok memiliki waktu yang berat untuk dapat hamil dan melahirkan bayi yang sehat. Rokok telah dikaitkan dengan masalah kesuburan. Dan merokok selama kehamilan meningkatkan kemungkinan memiliki keguguran, melahirkan prematur, atau persalinan bayi dengan berat yang rendah.
Wanita yang merokok memiliki waktu yang berat untuk dapat hamil dan melahirkan bayi yang sehat. Rokok telah dikaitkan dengan masalah kesuburan. Dan merokok selama kehamilan meningkatkan kemungkinan memiliki keguguran, melahirkan prematur, atau persalinan bayi dengan berat yang rendah.
Menopause Lebih Awal
Ini adalah sesuatu yang semua perempuan memiliki kesamaan: menopause, fase ketika penurunan hormon perempuan dan siklus menstruasi berhenti untuk selamanya. Kebanyakan wanita mengalami perubahan pada sekitar usia 50. Tetapi perokok mencapai menopause rata-rata 1 1 / 2 tahun lebih awal daripada wanita yang tidak merokok. Efeknya yang kuat pada wanita perokok berat selama bertahun-tahun.
Ini adalah sesuatu yang semua perempuan memiliki kesamaan: menopause, fase ketika penurunan hormon perempuan dan siklus menstruasi berhenti untuk selamanya. Kebanyakan wanita mengalami perubahan pada sekitar usia 50. Tetapi perokok mencapai menopause rata-rata 1 1 / 2 tahun lebih awal daripada wanita yang tidak merokok. Efeknya yang kuat pada wanita perokok berat selama bertahun-tahun.
Kanker Mulut
Dibandingkan dengan yang bukan perokok, perokok adalah enam kali lebih besar untuk mendapatkan kanker mulut. Orang yang mengunyah tembakau atau menggunakan produk tembakau tanpa asap lainnya adalah 50 kali lebih mungkin untuk mengembangkan pembentukan kanker ini. Gejala yang paling umum termasuk bercak yang sakit pada lidah, bibir, gusi, atau daerah lainnya di dalam mulut yang tidak hilang dan mungkin yang sangat menyakitkan.
Dibandingkan dengan yang bukan perokok, perokok adalah enam kali lebih besar untuk mendapatkan kanker mulut. Orang yang mengunyah tembakau atau menggunakan produk tembakau tanpa asap lainnya adalah 50 kali lebih mungkin untuk mengembangkan pembentukan kanker ini. Gejala yang paling umum termasuk bercak yang sakit pada lidah, bibir, gusi, atau daerah lainnya di dalam mulut yang tidak hilang dan mungkin yang sangat menyakitkan.
Kanker Paru-paru
Kanker paru-paru adalah kanker pembunuh terhadap laki-laki dan perempuan di Amerika Serikat antara mereka yang mati dari penyakit ini, 9 dari 10 kematian adalah akibat merokok. Rokok juga bisa merusak paru-paru dengan cara lain, membuat orang lebih rentan terhadap masalah pernapasan dan infeksi berbahaya seperti radang paru-paru.
Kanker paru-paru adalah kanker pembunuh terhadap laki-laki dan perempuan di Amerika Serikat antara mereka yang mati dari penyakit ini, 9 dari 10 kematian adalah akibat merokok. Rokok juga bisa merusak paru-paru dengan cara lain, membuat orang lebih rentan terhadap masalah pernapasan dan infeksi berbahaya seperti radang paru-paru.
Bagaimana Ia Berhenti Meningkatkan Kesehatan Anda
Dalam hanya 20 menit, tekanan darah dan laju jantung akan kembali normal. Dalam waktu 24 jam, resiko serangan jantung Anda mulai jatuh. Pada minggu-minggu pertama setelah berhenti, silia yang kecil (terlihat di sini) mulai kembali bekerja membersihkan bahan-bahan yang menggangu keluar dari paru-paru. Dalam satu tahun, risiko penyakit jantung Anda turun menjadi setengah dari orang-orang yang masih merokok. Dan setelah 10 tahun bebas asap rokok, Anda tak akan lagi lebih cenderung meninggal karena kanker paru-paru dari seseorang yang tidak pernah merokok.
Dalam hanya 20 menit, tekanan darah dan laju jantung akan kembali normal. Dalam waktu 24 jam, resiko serangan jantung Anda mulai jatuh. Pada minggu-minggu pertama setelah berhenti, silia yang kecil (terlihat di sini) mulai kembali bekerja membersihkan bahan-bahan yang menggangu keluar dari paru-paru. Dalam satu tahun, risiko penyakit jantung Anda turun menjadi setengah dari orang-orang yang masih merokok. Dan setelah 10 tahun bebas asap rokok, Anda tak akan lagi lebih cenderung meninggal karena kanker paru-paru dari seseorang yang tidak pernah merokok.
Bau Rokok
Berhenti merokok menghilangkan bau rokok yang meresap pada pernapasan dan rambut dan pakaian Anda. Ini adalah hal yang tidak menarik bagi yang bukan perokok dan yang membawa bahaya kesehatan juga. bau berarti bahwa orang-orang di sekitar Anda terkena racun tembakau, kadang-kadang disebut " third-hand smoke." Racun ini bisa sangat berbahaya bagi anak-anak kecil.
Berhenti merokok menghilangkan bau rokok yang meresap pada pernapasan dan rambut dan pakaian Anda. Ini adalah hal yang tidak menarik bagi yang bukan perokok dan yang membawa bahaya kesehatan juga. bau berarti bahwa orang-orang di sekitar Anda terkena racun tembakau, kadang-kadang disebut " third-hand smoke." Racun ini bisa sangat berbahaya bagi anak-anak kecil.
Dapatkah Anda Berhenti?
Para ahli sepakat bahwa menyerah pada rokok adalah sangat sulit. Namun jika Anda katakan kepada diri sendiri bahwa tidak mungkin, pikirkan lagi. Sementara ada 45 juta perokok di Amerika Serikat, setidaknya ada 48 juta mantan perokok. Jika 48.000.000 orang bisa berhenti, ini bisa dilakukan. Hanya perlu diketahui bahwa kebanyakan orang harus mencoba lebih dari sekali, dan hanya 4% -7% yang berhasil tanpa bantuan. Tanyakan kepada dokter Anda strategi penghentian merokok yang mana yang mungkin tepat untuk Anda.
Para ahli sepakat bahwa menyerah pada rokok adalah sangat sulit. Namun jika Anda katakan kepada diri sendiri bahwa tidak mungkin, pikirkan lagi. Sementara ada 45 juta perokok di Amerika Serikat, setidaknya ada 48 juta mantan perokok. Jika 48.000.000 orang bisa berhenti, ini bisa dilakukan. Hanya perlu diketahui bahwa kebanyakan orang harus mencoba lebih dari sekali, dan hanya 4% -7% yang berhasil tanpa bantuan. Tanyakan kepada dokter Anda strategi penghentian merokok yang mana yang mungkin tepat untuk Anda.
Sumber : Sinshe Gunawan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar